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吃花生注意營養,如何挑選好花生
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2014-07-10 11:35 來源:
花生交易網
前往:
花生論壇
花生挑選:吃深色小粒的好顏色深的品種,通常富含抗氧化的多酚類物質,其蛋白質和微量元素的含量也會比淺色品種高一些。比如黑芝麻的營養成分勝過白芝麻,黑米勝過白米。所以,相對淺色皮的花生來說,深色皮的花生蛋白質含量要高一些,脂肪含量低一些。而且對于花生仁來說,小粒的花生含的蛋白質高于大粒的。因此,我們不妨改掉喜白愛大的固有愛好,更加眷顧那些深色、小粒的品種。
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3)歡迎廣大花生朋友加入花生交易網QQ群1:42464377(已滿);QQ群2:335461047;QQ群3:193792171,交流各地價格、行情盡在此群。
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